患者前往醫(yī)院就診。 記者周智聰 攝

　　目前，全球新冠肺炎疫情仍處于較高水平，境外疫情輸入我國(guó)的風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，特別是近期省內(nèi)其他城市出現(xiàn)零星本土病例。與此同時(shí)，我市已進(jìn)入夏季流感流行高峰，專家提醒要注意防范流感和新冠肺炎疊加流行風(fēng)險(xiǎn)。

　　惠州市疾控中心專家提醒，廣大市民尤其是學(xué)生群體、老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等群體，要勤洗手常鍛煉，室內(nèi)多通風(fēng)，防范新冠肺炎與流感等呼吸道傳染病。

　　發(fā)熱門診流感患者人數(shù)劇增

　　近段時(shí)間，我省各地發(fā)熱門診流感患者人數(shù)劇增。廣東疾控流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)提示我省已進(jìn)入流感夏季高峰?！皬臄?shù)據(jù)來(lái)看，這次流感高峰中流感樣病例的就診比例不僅超過(guò)了去年和前年的同期水平，流感病毒的檢測(cè)陽(yáng)性率也超過(guò)了去年同期?！睆V東疾控傳染病預(yù)防控制所所長(zhǎng)康敏表示。

　　在我市，近期很多人都沒(méi)能扛住病毒的“攻擊”，紛紛出現(xiàn)“發(fā)熱、咳嗽、咽痛”等癥狀，醫(yī)院門診病人明顯增多。記者從惠州市中心人民醫(yī)院急診兒科與發(fā)熱門診了解到，近期到該院就診的患兒激增，有時(shí)急診兒科一天接診超過(guò)1000人次，其中以甲流、手足口病等患者居多；而惠東縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心發(fā)熱診室病人量近日也驟增至數(shù)百人次。

　　市疾控中心介紹，流感全稱為“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，市民應(yīng)增強(qiáng)防病意識(shí)。

　　流感和新冠肺炎癥狀不同

　　如何區(qū)分流感和新冠肺炎？市疾控中心進(jìn)行了介紹。

　　流感不僅能引發(fā)上呼吸道問(wèn)題，還會(huì)引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感有甲型流感和乙型流感。流感病人發(fā)病急，癥狀嚴(yán)重，全身癥狀多，會(huì)發(fā)熱，部分患者一兩天內(nèi)體溫可上升至39℃以上，頭痛、肌肉乏力、食欲下降等癥狀明顯。對(duì)于老人、小孩、肥胖人士、孕婦或有基礎(chǔ)病等人群，流感可致非常嚴(yán)重的重癥肺炎，甚至可致死亡。

　　患新冠肺炎有何癥狀？市疾控中心表示，無(wú)癥狀感染者、輕癥患者、重癥患者癥狀不太一樣。

　　無(wú)癥狀感染者：感染之后不發(fā)病，僅在呼吸道中檢測(cè)到病毒。所以從疫情發(fā)生地回來(lái)的市民要主動(dòng)報(bào)告，自我隔離；

　　輕癥患者：僅有輕微發(fā)熱、咳嗽、畏寒以及身體不適等癥狀；

　　重癥患者：早期癥狀尤其是前三五天為發(fā)熱、咳嗽及逐漸加重的乏力，一周后病情逐漸加重，發(fā)展到肺炎，甚至重癥肺炎。重癥病人會(huì)出現(xiàn)呼吸加快、呼吸衰竭、多臟器損害等情況，進(jìn)一步加重的話可能需呼吸機(jī)支持或生命支持系統(tǒng)支持，重者可致死亡。典型的新冠肺炎患者病情有一個(gè)逐步加重的過(guò)程，第二周的病情往往最為嚴(yán)重。

　　“流感和新冠肺炎的診斷很大程度參考流行病學(xué)史，因此有新冠肺炎中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的返惠人員要主動(dòng)向所在社區(qū)(村居)、所在單位、所在酒店報(bào)備，并配合社區(qū)、單位做好健康管理措施?！笔屑部刂行谋硎尽?/p>

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最佳手段

　　“接種流感疫苗是預(yù)防流感的最佳手段，可以有效降低人們患上流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。”市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，在流行季節(jié)前對(duì)高危人群、易感人群接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效方法。

　　“接種新冠疫苗是預(yù)防控制新冠肺炎傳播最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。”市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人同時(shí)表示，請(qǐng)符合條件卻仍未接種新冠疫苗的市民朋友，盡快完成全程接種，保護(hù)自己和家人，攜手共筑全民免疫屏障。

　　此外，市疾控中心提醒，預(yù)防新冠肺炎和流感，要保持良好個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　應(yīng)每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，正確佩戴好口罩。應(yīng)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞，不帶病上班（上學(xué)）。

　　“學(xué)校是流感和新冠肺炎防控的重點(diǎn)場(chǎng)所，要切實(shí)落實(shí)每日的健康檢查，晨檢午檢發(fā)現(xiàn)老師和學(xué)生發(fā)熱，應(yīng)讓其戴口罩并及時(shí)就醫(yī)、居家休息。同時(shí)要落實(shí)因病缺勤及病因登記追蹤制度，當(dāng)學(xué)校出現(xiàn)流感聚集性疫情或疑似新冠肺炎病例時(shí)，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門和疾控中心。”市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

　　流感疫苗與新冠疫苗接種間隔不少于14天

　　流感疫苗需求增加，流感疫苗與新冠疫苗能一起打嗎？

　　市疾控中心專家介紹，目前流感疫苗與新冠疫苗同時(shí)接種免疫原性和安全性影響的研究仍在進(jìn)行，參照我國(guó)《新冠病毒疫苗接種技術(shù)指南（第一版）》，原則上建議流感疫苗與新冠疫苗接種間隔應(yīng)大于14天。

　　具體情況分為：可在接種流感疫苗14天以后接種新冠疫苗；或者在完成新冠疫苗全程接種程序14天后接種流感疫苗；或者在兩劑新冠疫苗之間接種流感疫苗，即在接種第1劑次新冠疫苗14天后接種流感疫苗，再間隔14天后接種第2劑次新冠疫苗。

　　專家提醒，需要注意的是選擇兩劑新冠疫苗之間接種流感疫苗，需遵循新冠疫苗接種劑次和間隔的要求。

　　原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒(méi)有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。為盡可能降低流感的危害和對(duì)新冠肺炎疫情防控的影響，《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2021-2022）》推薦按照優(yōu)先順序?qū)χ攸c(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群進(jìn)行接種，包括：醫(yī)務(wù)人員，大型活動(dòng)參加人員和保障人員，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工，托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所人群以及60歲及以上的居家老年人、6月齡～5歲兒童、慢性病患者、孕婦等重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群。

　　中醫(yī)推介“扁鵲三豆飲”

　　惠州市中心人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生表示，流感屬于中醫(yī)“溫病”、“時(shí)行感冒”范疇，疫邪性烈，易于傳變。專家給大家介紹了一個(gè)中醫(yī)溫病的食療方，摘自《圓運(yùn)動(dòng)的古中醫(yī)學(xué)》，名為“扁鵲三豆飲”，書中將其作為不兼感寒之溫病的治療方。食材簡(jiǎn)單易得、容易操作，即用適量的黃豆、綠豆、黑豆等煮水飲用，煎成即服，不可隔夜（脾胃十分虛寒則慎用）。在尚未患病的人群中，無(wú)論大人、小孩，如果有輕微內(nèi)熱上火的癥狀同樣可適當(dāng)飲用。

　　如果兼有舌苔、大便粘膩，可再加入等量白扁豆、薏苡仁健脾祛濕。如果小孩兼有口臭、大便干結(jié)，可加入麥芽、谷芽、布渣葉、萊菔子各10克助消化、消積食。

　　與此同時(shí)，中醫(yī)講究“精神內(nèi)守、邪不可干”，面對(duì)流感疫情，大家要盡量調(diào)節(jié)好情緒。焦慮、抑郁、憂愁等不良情緒勢(shì)必會(huì)影響人體的氣血陰陽(yáng)，使之失衡，那么邪氣就更容易找上門來(lái)。

　　12條防疫基本行為準(zhǔn)則發(fā)布

　　●相關(guān)新聞

　　6月28日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》，對(duì)公民防疫基本行為準(zhǔn)則做出了最新指導(dǎo)。

　　1 勤洗手。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

　　2 科學(xué)戴口罩。乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級(jí)別口罩?？谡中杓皶r(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

　　3 注意咳嗽禮儀?？人源驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

　　4 少聚集。疫情期間，少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。

　　5 文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時(shí)，盡量自備餐具。

　　6 遵守1米線。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物時(shí)，要保持1米以上社交距離。

　　7 常通風(fēng)。提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘。溫度適宜時(shí)，可常開(kāi)窗戶。

　　8 做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。收取快遞時(shí)，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時(shí)丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生?？照{(diào)使用前，要對(duì)空調(diào)壁掛機(jī)過(guò)濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進(jìn)出風(fēng)口進(jìn)行清洗和消毒。

　　9 保持廁所衛(wèi)生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經(jīng)常開(kāi)窗或開(kāi)啟排氣扇。定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時(shí)，要及時(shí)清潔消毒。

　　10 養(yǎng)成健康生活方式。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

　　11 核酸檢測(cè)。按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測(cè)，確?！皯?yīng)檢盡檢”，對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)。

　　12 疫苗接種。響應(yīng)國(guó)家新冠疫苗接種政策，3歲以上適齡無(wú)接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康。